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오늘 식단에 추가 성심당

성심당 순우유 크림빵

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필라이즈 유저들은 성심당 순우유 크림빵를 이렇게 먹고 있어요

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  • 디저트폭식이 너무 심해요

    평소 식욕이 크게없는데 디저트만 보면 폭식이 너무 심해여.... 진짜 크림빵, 도너츠만 보면 눈이 뒤집혀지는거 같아요.... 식습관고칠려고 위고비나 마운자로 맞기는 너무 비싸고 디저트 폭식 고치신분 계시면 조언 부탁

    0 6 30 26.02.19
  • 필라이즈 음식리스트 정말 풍성하네요.

    오늘 성심당에서 여러가지 빵 사왔는데 두유 먼저 한 팩 먹고, 빵 한 조각 잘라서 무게 재고, 영수증의 이름 보고 내역 입력하고... 반복하고.. 이만하면 무난한 치팅! 영양성분 많이 다르면 어쩌나 고민했는데 음식

    1 3 11 26.05.23
칼로리, 영양정보
필라이즈 식단 Tip
영양정보
1개(95g) 100g
칼로리 297 kcal
탄수화물 38 g
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단백질 7 g
지방 13 g
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식품의 영양성분정보는 수확물의 품종, 발육, 생장환경 등에 따라 달라질 수 있으며, 조리법에 따라 달라질 수 있습니다. 계산된 칼로리 및 성분 정보는 평균적인 수치로 참고용으로 사용해야하며, 일부 정보에 오류가 있거나 누락이 있을 수 있습니다.
탄단지 비율
297
kcal
탄수화물 38 g 51%
단백질 7 g 9%
지방 13 g 39%

성심당 성심당 순우유 크림빵은 다이어트를 하는 분은 적게 드세요

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성심당 성심당 순우유 크림빵은 부피에 비해 칼로리가 높거나 당류, 포화지방, 알코올, 나트륨처럼 건강한 다이어트에 방해가 되는 성분이 포함되어 있어요. 아예 먹지 않는 것을 목표로 하기 보다는 섭취량과 섭취 횟수를 줄이려는 노력을 통해 요요가 적은 식단 관리를 이어가보세요.
*특허받은 AI가 유저들의 식습관과 체중 변화 추세를 학습해서 알려드려요. 아직 베타버전으로 정확하지 않을 수 있어요. 열심히 학습해서 더 똑똑해지도록 노력할게요!
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성심당 순우유 크림빵 혈당 반응 알아봐요
성심당 순크림빵
1인분 127mg/dL
순 우유 크림빵
투썸플레이스 130g 144mg/dL
순우유 아이스크림
오플로 100g 141mg/dL
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